Psykoterapeut kursus
& Uddannelse
Introduktion til
Den Metakognitive Metode
Metakognitiv terapi er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metoden bygger på, at det ikke er vores tanker og følelser, der skaber psykisk mistrivsel, men paradoksalt nok vores overbevisninger om, og den værdi vi tillægger, vores tanker og følelser. Den Metakognitive Metode klarlægger vores uhensigtsmæssige metakognitive overbevisninger og giver os konkrete redskaber til at hurtigt, effektivt og skånsomt at forbedre vores psykiske trivsel.
Målgruppe
Kurset henvender sig til fagpersoner som psykoterapeuter, lærere, socialrådgivere, socialpædagoger, misbrugsbehandlere, mentorer og andre faggrupper indenfor social- og sundhedssektoren, samt andre som ønsker inspiration til en ny psykologisk metode med konkrete værktøjer, der kan anvendes med det samme.
Udbytte af kurset
- Indsigt i teorien bag Den Metakognitive Metode
- Indsigt i metakognitive- skemaer, sagsformuleringer og cases
- Kompetence i konkrete metakognitive redskaber, som kan bruges i praksis
- Metakognitiv supervision ud fra egne klienter/borgere
- Adgang til den metakognitive uddannelse Certificeret Metakognitiv StressCoach
- Adgang til den metakognitive uddannelse Certificeret Metakognitiv Terapeut
Introduktion til den Metakognitive metode
3 undervisningsdage – 24 lektioner
Modul 1.1
Dag 1
Introduktion til metakognitiv terapi
Modul 1.1.1
Introduktion til teorien
Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller den sig fra andre terapeutiske retninger? Tanker og tankeprocesser – CAS – hvordan opstår psykisk mistrivsel. Målet med metakognitiv terapi.
Metakognitioner og psykisk trivsel
Hvad betyder det at have kontrol over vores opmærksomhed, for vores psykiske trivsel? Hvordan genlærer vi denne kontrol? Er tanker farlige? Har det en nytteværdi at bekymre sig? Og hvis ikke, hvordan aflærer vi så denne strategi?
Den metakognitive sagsformulering
Her arbejder vi med kernen i den metakognitive metode, sagsformuleringen. Sagsformuleringen er et arbejdsredskab til at afdækker, hvad der fastholder vores klient / borger i psykisk mistrivsel. Der bliver livedemonstration, samt kursister øver sig i udleverede cases.
09:00 – 10:30 : Introduktion
10:30 – 12:00 : Metakognitioner
12:30 – 14:00 : Sagsformulering
14:00 – 15:30 : Sagsformulering
Dag 2
Introduktion til metakognitiv terapi
Modul 1.1.2
Detached Mindfulness
Introduktion til DM. Hvordan minimerer vi vores CAS? DM handler om at forholde sig neutralt til de triggertanker vi får i løbet af dagen. Det indlæres ved div. øvelser, samt at anvende sokratisk dialog.
Træning af øvelser
De studerende træner øvelser i mindre grupper.
09:00 – 10:30 : Detached Mindfulness
10:30 – 12:00 : Detached Mindfulness
12:30 – 14:00 : Træning
14:00 – 15:30 : Træning
Dag 3
Introduktion til metakognitiv terapi
Modul 1.1.3
Opmærksomhedstræning
Målet med opmærksomhedstræning er at øge klientens / borgerens metakognitive bevidsthed. Dvs. at vi bliver bevidste om, at vi har et valg om hvor vi retter vores opmærksomhed. Træningsøvelser.
Sagsformulering
De studerende går sammen i små grupper og får udleveret en case. de er skiftevis terapeut og klient og træner sagsformulering.
Træning af øvelser
De studerende træner øvelser i mindre grupper.
09:00 – 10:30 : Opmærksomhedstræning
10:30 – 12:00 : Sagsformulering
12:30 – 15:00 : Træning sagsformulering
15:00 – 15:30 : Træning
—
Vi er løbende i dialog med vores studerende om, hvor og hvorledes vi kan optimere de studerenes udbyttet af uddannelsen.
Der bør derfor tages forbehold for ændringer i programmet.
Pris
3 kursusdage
24 lektioner
Undervisning af psykologer & certificerede psykoterapeuter MPF
Fuld forplejning inkl. frokost
Kursusmateriale
Kursusbevis
6.200,-
Tid & sted
Køge
Venue Køge
Ved Stadion 4, 1
4600 Køge
Marts 2025
- 19. - 21. Marts 2025
August 2025
- 20. - 22. August 2025
Aarhus
Park13
Randersvej 395
8200 Aarhus N
Marts 2025
- 26. - 28. Marts 2025
August 2025
- 13. - 15. August 2025
Kurser til dit firma
Virksomheder
Vi afholder gerne kurset til en hel medarbejdergruppe på Jeres arbejdsplads. Når i henvender jer som virksomhed, taler vi om jeres behov og ønsker og tilretter kurset så det passer til jeres behov.
Prisen afhænger af, hvor mange medarbejdere der deltager.
Tag venligst kontakt til vores uddannelsesleder Betina Buono med forespørgsler og spørgsmål på: