Psykoterapeut kursus
& Uddannelse
Certificeret Metakognitiv Uddannelse
1-årig metakognitiv uddannelse
Metakognitiv terapi er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metoden bygger på, at det ikke er vores tanker og følelser, der skaber psykisk mistrivsel, men paradoksalt nok vores overbevisninger om, og den værdi vi tillægger, vores tanker og følelser. Den Metakognitive Metode klarlægger vores uhensigtsmæssige metakognitive overbevisninger og giver os konkrete redskaber til at hurtigt, effektivt og skånsomt at forbedre vores psykiske trivsel.
Metakognitiv terapi er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metoden bygger på, at det ikke er vores tanker og følelser, der skaber psykisk mistrivsel, men paradoksalt nok vores overbevisninger om, og den værdi vi tillægger, vores tanker og følelser. Den Metakognitive Metode klarlægger vores uhensigtsmæssige metakognitive overbevisninger og giver os konkrete redskaber til at hurtigt, effektivt og skånsomt at forbedre vores psykiske trivsel.
Muligheder for videreuddannelse:
De studerende har efter endt uddannelse mulighed for at fortsætte på år 2 psykoterapeutuddannelse, da denne metakognitive uddannelse svarer til år 1 på vores psykoterapeutuddannelse.
Uddannelsens formål
Uddannelsens formål, er at give de studerende en solid, evidensbaseret uddannelse, som gør dem i stand til at udføre metakognitiv behandling samt metakognitive coach- og stressforløb på en ansvarlig, effektiv og skånsom måde.
Målgruppe
Kurset henvender sig til fagpersoner som psykoterapeuter, lærere, socialrådgivere, socialpædagoger, mentorer og andre faggrupper indenfor social- og sundhedssektoren, samt andre som ønsker inspiration til en ny psykologisk metode med konkrete værktøjer, der kan anvendes med det samme.
Udbytte af kurset
- Indsigt i teorien bag Den Metakognitive Metode
- Indsigt i metakognitive- skemaer, sagsformuleringer og cases
- Indsigt i Den Metakognitive Metodes anskuelse af stress
- Indsigt i psykiske lidelser
- Indsigt og udvikling af egen terapeutisk stil
- Indsigt i personlighedsforstyrrelser
- Uddannelse i Den Metakognitive Stressmanual
- Kompetence til at afholde samtaler i forhold til stress problematikker
- Kompetence i metakognitiv coaching i forbindelse med stress.
- undervisining, samt træning i metakognitive coaching.
- undervisning samt træning i metakognitive coaching til børn og unge
- Metakognitiv supervision af egne cases
- Adgangsgivende til 4-årig psykoterapeutuddannelse
Uddannelses opbygning
Den 1-årige Metakognitive Udannelse er opdelt i 3 moduler.
Uddannelsen lever op til Dansk Psykoterapeutforenings kriterier for antal lektioner samt fordeling af disser.
Lektioner
Teori, metode & færdighedstræning
Lektioner
Feedback på egen stil/ selvreflektion
Lektioner
Supervision
Lektioner
Tilrettelagt studiegruppe
Lektioner
Introduktion til den Metakognitive metode
3 undervisningsdage – 24 lektioner
Modul 1.1
Dag 1
Introduktion til metakognitiv terapi
Underviser: Betina
Introduktion til teorien
Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller den sig fra andre terapeutiske retninger? Tanker og tankeprocesser – CAS – hvordan opstår psykisk mistrivsel. Målet med metakognitiv terapi.
Metakognitioner og psykisk trivsel
Hvad betyder det at have kontrol over vores opmærksomhed, for vores psykiske trivsel? Hvordan genlærer vi denne kontrol? Er tanker farlige? Har det en nytteværdi at bekymre sig? Og hvis ikke, hvordan aflærer vi så denne strategi?
Sagsformulering
Her arbejder vi med kernen i den metakognitive metode, sagsformuleringen. Sagsformuleringen er et arbejdsredskab til at afdækker, hvad der fastholder vores klient / borger i psykisk mistrivsel. Der bliver livedemonstration, samt kursister øver sig i udleverede cases.
10:30 – 12:00 : Metakognitiv behandling af angst
12:30 – 14:00 : Metakognitiv behandling af angst
14:00 – 15:30 : Træning med cases
Dag 2
Introduktion til Metakognitiv terapi
Undervier: Betina
Detached Mindfulness
Introduktion til DM. Hvordan minimerer vi vores CAS? DM handler om at forholde sig neutralt til de triggertanker vi får i løbet af dagen. Det indlæres ved div. øvelser, samt at anvende sokratisk dialog.
Opmærksomhedstræning
Målet med opmærksomhedstræning er at øge klientens / borgerens metakognitive bevidsthed. Dvs. at vi bliver bevidste om, at vi har et valg om hvor vi retter vores opmærksomhed. Træningsøvelser.
Træning
De studerende træner øvelser i mindre grupper.
10:30 – 12:00 : Opmærksomhedstræning
12:30 – 14:00 : Træning
14:00 – 15:30 : Træning
Dag 3
Færdighedstræning
Underviser: Betina
Sagsformulering
De studerende går sammen i små grupper og får udleveret en case. de er skiftevis terapeut og klient og træner sagsformulering.
Træning af tillært viden
Dagen bruges på at træne og samle tillært viden op.
Træning af øvelser
De studerende træner øvelser i mindre grupper.
10:30 – 12:00 : Træning af øvelser
12:30 – 15:00 : Træning i tillært viden
15:00 – 15:30 : Træning
Metakognitiv behandling af Stress
9 undervisningsdage – 72 lektioner
Modul 1.2
Dag 4
Metakognitive sessioner
Underviser: Betina
Opbygning af Metakognitve sessioner
De studerende undervises i Metakognitve sessioner 1-3. Underviser demonstrerer udvalgte dele af sessionerne.
10:30 – 12:00 : Session 1
12:30 – 14:00 : Session 2
14:00 – 15:30 : Session 2
Dag 5
Metakognitve sessioner
Underviser: Betina
Metakognitive sessioner
De studerende undervises i Metakognitve sessioner 1-3. Underviser demonstrerer udvalgte dele af sessionerne.
10:30 – 12:00 : Session 3
12:30 – 14:00 : Case
14:00 – 15:30 : Case
Dag 6
Supervision / Træning
Modul 1.2.6
Supervision / Træning i session 4-6
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, samt supervision på den studerendes terapeutiske stil ud fra den Metakognitive metode.
Supervision tilsigter at de studerende tilegner sig metakognitive færdigheder og metoder til at føre samtaler med sokratisk dialog, sagsformuleringer og øvelser.
Denne dag arbejdes der med session 4-6
10:30 – 12:00 : Supervision
12:30 – 14:00 : Supervision
14:00 – 15:30 : Supervision
Dag 7
Videnskabelig anskuelse af stress
Underviser: Charlotta
Videnskabelig anskuelse af Stress Færdighedstræning
Hvad er stress? Definition, symptomer og behandling – både i forhold til den metakognitive såvel som andre teoriers forståelse af stress.
Hvad sker der fysisk og psykisk i forhold til overbelastning og stress. Hvordan kan stress behandles og forebygges. Og hvordan håndterer en stressramt dagligdagen og evt. tilbagevenden til arbejdet.
Udover undervisning og fælles refleksion i plenum, vil de studerende træne deres færdigheder i stresscoaching. Der arbejdes sammen i mindre grupper.
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil.
10:30 – 12:00 : Videnskabelig anskuelse af stress
12:30 – 14:00 : Videnskabelig anskuelse af stress
14:00 – 15:30 : Videnskabelig anskuelse af stress
Dag 8
Færdighedstræning i Metakognitive øvelser
Underviser: Charlotta
Færdighedstræning
Denne dag, træner de studerende deres færdigheder i metakognitive øvelser og får feedback på deres stil, brug af sokratisk dialog.
Træning
De studerende træner den professionelle samtale, at være relevant metodisk stringent, transparent og etisk velfunderet i det terapeutiske rum
09:00 – 10:30 : Metakognitiv træning
10:30 – 12:00 : Metakognitiv træning
12:30 – 14:00 : Metakognitiv træning
14:00 – 15:30 : Metakognitiv træning
Dag 9
Supervisionstræning Cases
Underviser: Charlotta
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, samt supervision på den studerendes terapeutiske stil ud fra den Metakognitive metode.
Supervision tilsigter at de studerende tilegner sig metakognitive færdigheder og metoder til at føre samtaler med sokratisk dialog, sagsformuleringer og øvelser.
10:30 – 12:00 : Supervision
12:30 – 14:00 : Supervision
14:00 – 15:30 : Supervision
Dag 10
Stress og komorbiditet
Underviser: Vivi
Reaktionsmønstre på stress
Hvad er en psykisk lidelse? Vi arbejder med hvad man skal være opmærksom på som behandler i forhold til psykiske lidelser.
De studerende får en kort gennemgang af Generaliseret angst, og depression. hvordan hænger disse lidelser sammen med stress.
Vi arbejder med angst- og depressions-symptomer i forhold til stresscoaching.
Udfordringer og begrænsninger
Hvilke udfordringer og begrænsninger kan vi have som coaches i forhold til klienter og deres udfordringer
10:30 – 12:00 : Komorbide lidelser
12:30 – 14:00 : Udfordringer og begrænsninger
14:00 – 15:30 : Muligheder med MCT
Dag 11
Stressforløb / Eksamenstræning
Underviser: Betina
Stressforløb
De studerende skal arbejde med et stressforløb udfra den viden de har opnået gennem uddannelsen
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af supervisor.
10:30 – 12:00 : Stressforløb
12:30 – 14:00 : Stressforløb
14:00 – 15:30 : Feedback på egen stil
Dag 12
Certificering
Modul 1.2.9
Certificering
De studerende demonstrerer, at de mestrer de coachingredskaber de har lært indtil nu på uddannelsen. certificering vil foregå således at underviser og censor er tilstede med de studerende gennem hele dagen. Certificeringen foregår således:
De studerende demonstrerer, at de mestrer de coachingredskaber de har lært indtil nu på uddannelsen. certificering vil foregå således at underviser og censor er tilstede med de studerende gennem hele dagen. Certificeringen foregår således:
Der arbejdes i studie grupper.
Grupperne får udleveret en case og ud fra denne, arbejder grupperne med at lave et stressforløb og hermed demonstrere tillært viden.
De studerende får løbende feedback og certificering af underviser og censor.
09:00 – 09:9:30 : udlevering af Case
09:30 – 12:00 : studiegruppearbejde med Case
13:00 – 14:45: arbejde med Case og feedback
14:45 – 15:30 : Certificering
Metakognitiv Terapi
12 undervisningsdage – 96 lektioner
Modul 1.3
Dag 13
Angst
Underviser: Vivi
Generaliseret angst
Definition og diagnosticering af generaliseret angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af generaliseret angst, samt den metakognitive metode for behandling af generaliseret angst.
Sagformulering
Forståelse for det metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag generalisteret angst. Det kognitive opmærksomheds syndrom / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
De studerende bliver undervist i den Metakognitive sagsformulering for angst, klientens CAS og Metakognitive overbevisninger, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til generaliseret angst.
Der vil være livedemonstration af sagsformulering.
Træning
De studerende træner metakognitiv sagsformulering til angst.
10:30 – 12:00 : Generaliseret angst
12:30 – 14:00 : Sagsformulering
14:00 – 15:30 : Færdighedstræning
Dag 14
Depression
Underviser: Vivi
Depression
Definition og diagnosticering af depression. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af depression samt den metakognitive metode for behandling af depression.
Sagsformulering
Forståelse for den metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag depression. Det Kognitive opmærksomheds syndrom / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
Der undervises i Sagsformulering til depression, klientens CAS, metakognitioner, tankefusioner, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til depression. Der vil være livedemonstration af sagsformulering.
Træning
De studerende træner metakognitiv Sagsformulering til depression.
10:30 – 12:00 : Depression
12:30 – 14:00 : Sagsformulering
14:00 – 15:30 : Færdighedstræning
Dag 15
Supervisions træning
Underviser: Betina
Supervisions træning
Studiegrupper fremlægger et supervisions trænings emne i plenum.
Supervision tilsigter at de studerende tilegner sig metakognitive færdigheder og metoder til at føre samtaler med sokratisk dialog, sagsformuleringer og øvelser.
Studiegruppe Supervision
De studerende får udleveret supervisions spørgsmål fra studiegrupper og arbejder med disse i grupper, herefter plenum.
Træning
De studerende træner de fremlagte emner / spørgsmål.
10:30 – 12:00 : Supervisions træning
12:30 – 14:00 : Supervisions træning
14:00 – 15:30 : Supervisions træning
Dag 16
Metakognitiv behandling af GAD hos børn og unge.
Underviser: Betina
Symptomer på angst
Hvad er symptomerne på angst hos børn og unge? Hvilke angstlidelser er ofte forekommende? Forskellen på terapi med børn, unge og voksne. Hvad skal vi være opmærksomme på.? Hvornår er et barn på metakognitivt niveau.
Behandling af generaliseret angst med Metakognitiv terapi – Grupper
Der undervises i Metakognitivt behandlingsforløb. session 1-3 , hvad kan de indeholde og hvilke øvelser kan man med fordel anvende til børn og unge med angstprægede symptomer.
Træning
De studerende træner metakognitive børn og unge samtaler ud fra cases.
10:30 – 12:00 : Metakognitiv behandling af GAD hos børn og unge.
12:30 – 14:00 : Træning
14:00 – 15:30 : Træning
Dag 17
Metakognitiv behandling af GAD hos børn og unge.
Underviser: Betina
Behandling af generaliseret angst med Metakognitiv terapi – Grupper
Der undervises i Metakognitivt behandlingsforløb. session 4-6 , hvad kan de indeholde og hvilke øvelser kan man med fordel anvende til børn og unge med angstprægede symptomer.
Familien
Der arbejdes med familiens rolle, når ens barn / ung har angst.
Træning
De studerende træner metakognitive børn og unge samtaler ud fra cases.
10:30 – 12:00 : Behandling af GAD
12:30 – 14:00 : Familien
14:00 – 15:30 : Træning
Dag 18
Autisme
Underviser: Mehdi
Autisme
De studerende får en indsigt i udviklingsforstyrrelsen autisme.
Metakognitiv terapi og Autisme
De studernede får også undervisers erfaring med den Metakognitive tilgang til mennesker med autisme.
Spørgetid
De studerende får tid til at stille reflekterende spørgsmål ud i gruppen.
10:30 – 12:00 : Autisme
12:30 – 14:00 : MCT og Autisme
14:00 – 15:30 : MCT og Autisme
Dag 19
Den Professionelle samtale
Underviser: Lena
Professionelle grænser og etik. Den terapeutiske relation
Hvad bør man som terapeut være opmærksom på og hvor går grænserne?
En gennemgang af forskellige typer af terapeutiske relationer. Hvordan defineres den terapeutiske relation i den metakognitive terapi?
Kommunikation
Hvad er kommunikation? Forskellige typer af kommunikation. Øvelser
Sokratisk dialog
Hvad er den sokratiske dialog? Øvelser
10:30 – 12:00 Den terapeutiske relation
12:30 – 14:00 : Kommunikation
14:00 – 15:30 : Den sokratiske dialog
Dag 20
Social Angst
Underviser: Lena
Social angst
Definition og diagnosticering af Social angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af Social angst samt den metakognitive metode for behandling af Social Angst.
Sagsformulering
Der undervises i Sagsformulering til Social Angst, klientens CAS, metakognitioner, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til Social Angst.
10:30 – 12:00 : Social angst sagsformulering
12:30 – 14:00 : Social angst
14:00 – 15:30 : Social angst
Dag 21
Social Angst
Underviser: Lena
Social Angst
Live demonstration af session i social angst
Feedback på egen stil
Der trænes socialangst øvelser og underviser giver feedback.
10:30 – 12:00 : Feedback på egen stil
12:30 – 14:00 : Feedback på egen stil
14:00 – 15:30 : Feedback på egen stil
Dag 22
Parterapi
Underviser: Vivi
Parterapi
De studerende får undervisning i, hvordan vi arbejder med Metakognitiv parterapi 1. session Vi taler om hvilke opmærksomhedspunkter terapeuten skal have, når det drejer sig om par.
Kommunikation
Vi taler om
Kommunikation
Konflikthåndtering
Parterapeutens rolle, overvejelser, opmærksomhed
Tilbagefaldsforebyggelse
Træning
De studerende træner med egne erfaringer i forhold til parforhold
10:30 – 12:00 : Parterapi
12:30 – 14:00 : Parterapi / træning
14:00 – 15:30 : Parterapi /træning
Dag 23
Opfølgning Parterapi
Underviser: Vivi
Parterapi
De studerende har mulighed for supervision med egne cases.
De studerende har desuden mulighed for egenterapi i forhold til parterapi
10:30 – 12:00 : Supervision Parterapi
12:30 – 14:00 : Supervision Parterapi
14:00 – 15:30 : Supervision Parterapi
Dag 24
Eksamenstræning
Underviser: Betina
Eksamenstræning / Spørgetid
vi starter formiddagen med spørgetid fra studiegrupper og opsamling på året der er gået.
Udlevering af eksamenscase
De studerende får udleveret deres eksamenscase og arbejder gruppevis med denne.
10:30 – 12:00 : Opsamling af tillært viden
12:30 – 14:00 : Eksamensopgave
14:00 – 15:30 : Eksamensopgave
Litteratur
Litteraturliste fremgår på de studerendes intranet
Pris
24 kursusdage
208 lektioner
21 lektioner tilrettelagt studiegruppe
Undervisning af psykologer & certificerede psykoterapeuter MPF
Fuld forplejning inkl. Frokost
Eksamen inkl. Certificering
45.000,-
Bruttolønsordning
Du kan spare en del af uddannelsen ved at arrangere en bruttolønsordning med din arbejdsgiver, så denne lægger ud for uddannelsen og du derefter afbetaler hver måned over mindst 12 måneder, med en del af din løn før skat. På den måde skal du ikke først trække din løn ud, betale skat og derefter betale uddannelsen, men sparer din trækprocent. Spørg din leder om din arbejdsplads tilbyder denne mulighed.
Er du kommunalt ansat?
Er du kommunalt ansat kan du ansøge Den Kommunale Kompetencefond om op til 25.000, – kr. pr. år. til dækning af kursusafgiften. Spørg din leder!
Tid & Sted
År 1 – Start august 2023
Køge
Venue Køge
Ved Stadion 4, 1
4600 Køge
Dag 1,2,3
- 16. - 18. August 2023
Dag 4,5,6
- 13. - 15. September 2023
Dag 7,8,9
- 25. - 27. Oktober 2023
Dag 10,11,12
- 22. - 24. November 2023
Dag 13,14,15
- 10. - 12. Januar 2024
Dag 16,17,18
- 21. - 23. Februar 2024
Dag 19,20,21
- 20. - 22. Marts 2024
Dag 22,23,24
- 17. - 19. April 2024
Eksamen
- 6. Maj 2024
Aarhus
Park13
Randersvej 395
8200 Aarhus N
Dag 1,2,3
- 23. - 25. August 2023
Dag 4,5,6
- 20. - 22. September 2023
Dag 7,8,9
- 01. - 03 November 2023
Dag 10,11,12
- 06. - 08. December 2023
Dag 13,14,15
- 17. - 19. Januar 2024
Dag 16,17,18
- 06. - 08. Marts 2024
Dag 19,20,21
- 3. - 5. April 2024
Dag 22,23,24
- 1. - 3. Maj 2024
Eksamen
- 29. Maj 2024
År 1 – Start August 2024
Køge
Venue Køge
Ved Stadion 4, 1
4600 Køge
Dag 1,2,3
- 14. - 16. August 2024
Dag 4,5,6
- 25. - 27. September 2024
Dag 7,8,9
- 30. - 1. November 2024
Dag 10,11,12
- 27. - 29. November 2024
Dag 13,14,15
- 15. - 17. Januar 2025
Dag 16,17,18
- 24. - 26. Februar 2025
Dag 19,20,21
- 12. - 14. Marts 2025
Dag 22,23,24
- 9. - 11. April 2025
Eksamen
- 25. April 2025
Aarhus
Park13
Randersvej 395
8200 Aarhus N
Dag 1,2,3
- 21. - 23. August 2024
Dag 4,5,6
- 18. - 20. September 2024
Dag 7,8,9
- 23. - 25. Oktober 2024
Dag 10,11,12
- 20. - 22. November 2024
Dag 13,14,15
- 8. - 10. Januar 2025
Dag 16,17,18
- 28. - 30. Januar 2025
Dag 19,20,21
- 5. - 7. Marts 2025
Dag 22,23,24
- 2. - 4. April 2025
Eksamen
- 23. April 2025
Kurser til dit firma
Virksomheder
Vi afholder gerne kurset til en hel medarbejdergruppe på Jeres arbejdsplads. Når i henvender jer som virksomhed, taler vi om jeres behov og ønsker og tilretter kurset så det passer til jeres behov.
Prisen afhænger af, hvor mange medarbejdere der deltager.
Tag venligst kontakt til vores uddannelsesleder Betina Buono med forespørgsler og spørgsmål på: