Certificeret Metakognitiv Uddannelse
1-årig metakognitiv uddannelse
Metakognitiv terapi er en nyere psykologisk retning, der på relativ kort tid afhjælper psykisk mistrivsel, som f.eks. stress, angst og depression. Metoden bygger på, at det ikke er vores tanker og følelser, der skaber psykisk mistrivsel, men paradoksalt nok vores overbevisninger om, og den værdi vi tillægger, vores tanker og følelser. Den Metakognitive Metode klarlægger vores uhensigtsmæssige metakognitive overbevisninger og giver os konkrete redskaber til at hurtigt, effektivt og skånsomt at forbedre vores psykiske trivsel.
Muligheder for videreuddannelse:
De studerende har efter endt uddannelse mulighed for at fortsætte på år 2 psykoterapeutuddannelse, da denne metakognitive uddannelse svarer til år 1 på vores psykoterapeutuddannelse.
Uddannelsens formål
Uddannelsens formål, er at give de studerende en solid, evidensbaseret uddannelse, som gør dem i stand til at udføre metakognitiv behandling samt metakognitive coach- og stressforløb på en ansvarlig, effektiv og skånsom måde.
Målgruppe
Kurset henvender sig til fagpersoner som psykoterapeuter, lærere, socialrådgivere, socialpædagoger, mentorer og andre faggrupper indenfor social- og sundhedssektoren, samt andre som ønsker inspiration til en ny psykologisk metode med konkrete værktøjer, der kan anvendes med det samme.
Efter endt uddannelse vil de studerende opnå:
Indsigt i teorien bag Den Metakognitive Metode
Indsigt i metakognitive- skemaer, sagsformuleringer og cases
Indsigt i Den Metakognitive Metodes anskuelse af stress
Indsigt i psykiske lidelser
Indsigt og udvikling af egen terapeutisk stil
Indsigt i personlighedsforstyrrelser
Uddannelse i Den Metakognitive Stressmanual
Kompetence til at afholde samtaler i forhold til stress problematikker
Kompetence i metakognitiv coaching i forbindelse med stress.
undervisining, samt træning i metakognitive coaching.
undervisning samt træning i metakognitive coaching til børn og unge
Metakognitiv supervision af egne cases
Adgangsgivende til 4-årig psykoterapeutuddannelse







Uddannelses opbygning
Den 1-årige Metakognitive Udannelse er opdelt i 3 moduler.
Uddannelsen lever op til Dansk Psykoterapeutforenings kriterier for antal lektioner samt fordeling af disser.
Teori, metode & færdighedstræning
Feedback på egen stil/ selvreflektion
Supervision
Tilrettelagt studiegruppe
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
3 undervisningsdage – 24 lektioner
Modul 1.1
Dag 1
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.1
Introduktion til teorien
Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller den sig fra andre terapeutiske retninger? Tanker og tankeprocesser – CAS – hvordan opstår psykisk mistrivsel. Målet med metakognitiv terapi
Metakognitioner og psykisk trivsel
Hvad betyder det at have kontrol over vores opmærksomhed, for vores psykiske trivsel? Hvordan genlærer vi denne kontrol? Er tanker farlige? Har det en nytteværdi at bekymre sig? Og hvis ikke, hvordan aflærer vi så denne strategi?
Den metakognitive sagsformulering
Her arbejder vi med kernen i den metakognitive metode, sagsformuleringen. Sagsformuleringen er et arbejdsredskab til at afdækker, hvad der fastholder vores klient / borger i psykisk mistrivsel. Der bliver livedemonstration, samt kursister øver sig i udleverede cases.
09:00 | – | 10:30 | : | Indføring i teorien |
10:30 | – | 12:00 | : | Metakognitioner og psykisk trivsel |
12:30 | – | 14:00 | : | Den metakognitive sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Den metakognitive sagsformulering |
Dag 2
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.2
Detached Mindfulness
Introduktion til DM. Hvordan minimerer vi vores CAS? DM handler om at forholde sig neutralt til de triggertanker vi får i løbet af dagen. Det indlæres ved div. øvelser, samt at anvende sokratisk dialog.
Opmærksomhedstræning
Målet med opmærksomhedstræning er at øge klientens / borgerens metakognitive bevidsthed. Dvs. at vi bliver bevidste om, at vi har et valg om hvor vi retter vores opmærksomhed. Træningsøvelser.
Mere om metakognitioner
Vi arbejder videre med metakognitioners betydning for vores psykiske trivsel. Hvordan kan vi omstrukturere klientens / borgerens metakognitioner?
Egen CAS i vores arbejde
Hvilken betydning har vores egen CAS i vores professionelle virke? Kan vi lære noget af at kende vores egen CAS i vores professionelle liv? Er der situationer hvor vores CAS er særlig aktiv. Stressforståelse i et Metakognitivt perspektiv.
09:00 | – | 10:30 | : | Detached Mindfulness |
10:30 | – | 12:00 | : | Opmærksomhedstræning |
12:30 | – | 14:00 | : | Mere om metakognitioner |
14:00 | – | 15:30 | : | Egen CAS i vores arbejde |
Dag 3
Introduktion til Den Metakognitiv Metode
Modul 1.1.3
Træning af Sagsformulering
De studerende arbejder med sagsformulering i små grupper, med feedback fra observator, samt underviser.
Træning af tillært viden
Når man har tillært sig ny viden, er det altafgørende at der trænes i metoden, for at det kommer ind under huden og man føler sig parat til at bruge det i praksis. Kursisterne får udleveret øvelser som trænes og fremføres i plenum.
Afslutning og kursusbeviser
Afslutning og udlevering af kursusbeviser.
09:00 | – | 10:30 | : | Sagsformulering |
10:30 | – | 12:00 | : | Træning af øvelser |
12:30 | – | 15:00 | : | Træning i tillært viden |
15:00 | – | 15:30 | : | Spørgsmål og kursusbeviser |
Metakognitiv behandling af Stress
9 undervisningsdage – 72 lektioner
Modul 1.2
Dag4
Metakognitive sessioner
Modul 1.2.4
Opbygning af Metakognitve sessioner
De studerende undervises i Metakognitve sessioner 1-3. Underviser demonstrerer udvalgte dele af sessionerne.
09:00 | – | 10:30 | : | Session 1 |
10:30 | – | 12:00 | : | Session 1 |
12:30 | – | 14:00 | : | Session 2 |
14:00 | – | 15:30 | : | Session 2 |
Dag 5
Metakognitve sessioner
Modul 1.2.5
Metakognitive sessioner
De studerende undervises i Metakognitve sessioner 1-3. Underviser demonstrerer udvalgte dele af sessionerne.
09:00 | – | 10:30 | : | Session 3 |
10:30 | – | 12:00 | : | Session 3 |
12:30 | – | 14:00 | : | Case |
14:00 | – | 15:30 | : | Case |
Dag 6
Supervision
Modul 1.2.6
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, samt supervision på den studerendes terapeutiske stil ud fra den Metakognitive metode.
Supervision tilsigter at de studerende tilegner sig metakognitive færdigheder og metoder til at føre samtaler med sokratisk dialog, sagsformuleringer og øvelser.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Supervision |
14:00 | – | 15:30 | : | Supervision |
Dag 7
Videnskabelig anskuelse af stress
Modul 1.2.1
Videnskabelig anskuelse af Stress Færdighedstræning
En gennemgang af, hvordan begrebet stress egentlig kan defineres, både i henhold til den metakognitive såvel som andre teoriers forståelse af stress. Vi gennemgår også de biologiske processer som aktiveres ved en stress respons. Fokus vil dog være på, hvordan stress kan behandles og forebygges i henhold til metakognitiv terapi. Undervisning i forskellen på langvarig og akut stress og hvor og hvordan kan vi sætte ind som behandlere?De studerende træner deres færdigheder i at udøve metakognitiv stresscoaching. Målet med denne dag er at øvelser, sagsformulering, og stressforløbet enkelte sessioner trænes og underviser giver feedback. De studerende får udleveret cases , hvor de skal træne deres færdigheder. Der arbejdes sammen i mindre grupper og man er på skift klient og terapeut
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af underviser / supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Færdighedstræning |
10:30 | – | 12:00 | : | Færdighedstræning |
12:30 | – | 14:00 | : | Færdighedstræning |
14:00 | – | 15:30 | : | Færdighedstræning |
Dag 8
Pårørende og kontekst
Modul 1.2.2
Viden om pårørende og kontekst
Når mennesker rammes af stress eller er psykisk sårbare, har det ofte konsekvenser. familieliv, arbejde og andre kontekster påvirkes. Det er relevant for det terapeutiske arbejde at have viden om hvordan de pårørende relevant kan indrages indirekte eller direkte i behandlingen af en klient. ligesom det er relevant, hvordan det påvirker et menneske at føle at andre er belastede af deres situation
Arbejde med kontekst i terapien
De studerende undervises i S-ref De studerende undervises i praktiske og konkrete spørgsmål til at undersøge den kontekst en klient befinder sig i. Der præsenteres forskellige modeller for hvilke stressorer i konteksten der kan påvirke klientens muligheder for recovery. herunder vedligeholdende og støttende faktorer i klientens hverdag.
Træning
De studerende træner den professionelle samtale, at være relevant metodisk stringent, transparent og etisk velfunderet i det terapeutiske rum
09:00 | – | 10:30 | : | Pårørende |
10:30 | – | 12:00 | : | |
12:30 | – | 14:00 | : | |
14:00 | – | 15:30 | : |
Dag 9
Metakognitiv Stresscoaching
Modul 1.2.3
Færdighedstræning
De studerende træner deres færdigheder i at udøve metakognitiv stresscoaching. Målet med denne dag er at øvelser, sagsformulering, og stressforløbet enkelte sessioner trænes og underviser giver feedback. De studerende får udleveret cases , hvor de skal træne deres færdigheder. Der arbejdes sammen i mindre grupper og man er på skift klient og terapeut
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af underviser / supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Færdighedstræning |
10:30 | – | 12:00 | : | Færdighedstræning |
12:30 | – | 14:00 | : | Færdighedstræning |
14:00 | – | 15:30 | : | Færdighedstræning |
Dag 10
Stress og komorbiditet
Modul 1.2.7
Reaktionsmønstre på stress
Hvad er en psykisk lidelse? Vi arbejder med hvad man skal være opmærksom på som behandler i forhold til psykiske lidelser.
De studerende får en kort gennemgang af Generaliseret angst, og depression. hvordan hænger disse lidelser sammen med stress.
Vi arbejder med angst- og depressions-symptomer i forhold til stresscoaching.
Udfordringer og begrænsninger
Hvilke udfordringer og begrænsninger kan vi have som coaches i forhold til klienter og deres udfordringer
09:00 | – | 10:30 | : | Reaktionsmønstre på stress |
10:30 | – | 12:00 | : | Komorbide lidelser |
12:30 | – | 14:00 | : | Udfordringer og begrænsninger |
14:00 | – | 15:30 | : | Muligheder med MCT |
Dag 11
Stressforløb / Eksamenstræning
Modul 1.2.8
Stressforløb
De studerende skal arbejde med et stressforløb udfra den viden de har opnået gennem uddannelsen
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på deres coachingstil af supervisor.
09:00 | – | 10:30 | : | Stressforløb. Plenum |
10:30 | – | 12:00 | : | Stressforløb |
12:30 | – | 14:00 | : | Stressforløb |
14:00 | – | 15:30 | : | Feedback på egen stil |
Dag 12
Certificering
Modul 1.2.9
Demonstration
De studerende demonstrerer, at de mestrer de coachingredskaber de har lært indtil nu på uddannelsen. certificering vil foregå således at underviser og censor er tilstede med de studerende gennem hele dagen. Certificeringen foregår således:
Mundtlig
- Der arbejdes i grupper på 2- 3 studerende.
- Grupperne får udleveret en case og ud fra denne, arbejder grupperne med at lave et stressforløb og hermed demonstrere tillært viden.
- 3 timers varighed.
Certificering
De studerende får feedback og certificering af underviser og censor.
09:00 | – | 10:30 | : | Eksamen |
10:30 | – | 12:00 | : | Eksamen |
13:00 | – | 14:00 | : | Feedback og Certificering |
14:00 | – | 15:30 | : |
Metakognitiv Terapi
12 undervisningsdage – 96 lektioner
Modul 1.3
Dag 13
Angst
Modul 1.3.1
Generaliseret angst
Definition og diagnosticering af generaliseret angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af generaliseret angst, samt den metakognitive metode for behandling af generaliseret angst.
Sagformulering
Forståelse for det metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag generalisteret angst. Det kognitive opmærksomheds syndrom / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
De studerende bliver undervist i den Metakognitive sagsformulering for angst, klientens CAS og Metakognitive overbevisninger, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til generaliseret angst.
Der vil være livedemonstration af sagsformulering.
Træning
De studerende træner metakognitiv sagsformulering til angst.
09:00 | – | 10:30 | : | Generaliseret angst |
10:30 | – | 12:00 | : | Generaliseret angst |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Færdighedstræning |
Dag 14
Depression
Modul 1.3.2
Depression
Definition og diagnosticering af depression. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af depression samt den metakognitive metode for behandling af depression.
Sagsformulering
Forståelse for den metakognitive syn på de kognitive processer som ligger bag depression. Det Kognitive opmærksomheds syndrom / Cognitive Attentional Syndrome (CAS)
Der undervises i Sagsformulering til depression, klientens CAS, metakognitioner, tankefusioner, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til depression. Der vil være livedemonstration af sagsformulering.
Træning
De studerende træner metakognitiv Sagsformulering til depression.
09:00 | – | 10:30 | : | Depression |
10:30 | – | 12:00 | : | Depression |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Færdighedstræning |
Dag 15
Supervision / færdighedstræning
Modul 1.3.3
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, samt supervision på den studerendes terapeutiske stil ud fra den Metakognitive metode.
Supervision tilsigter at de studerende tilegner sig metakognitive færdigheder og metoder til at føre samtaler med sokratisk dialog, sagsformuleringer og øvelser.
Færdighedstræning
De studerende får udleveret cases og arbejder med disse i grupper.
Træning
De studerende træner sagsformuleringen med særligt fokus på CAS og metakognitioner i de forskellige faser.
09:00 | – | 10:30 | Supervision | |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Færdighedstræning |
14:00 | – | 15:30 | : | Færdighedstræning |
Dag 16
Terapeutens opmærksomhed
Modul 1.3.4
Viden om terapeutens opmærksomheder i den terapeutiske samtale
De studerende bliver undervist i S-ref modellen, den sokratisk dialog, terapeutens forforståelse, terapeutens metodiske transparens og terapeutens etik i den terapeutiske samtale.
Arbejde med terapeutens opmærksomhed
S-ref modellen, sokratisk dialog samt etiske overvejelser. Herunder for at den studerende kan få blik for egen forståelse og etiske opmærksomheder, så disse kan bringes i spil i den professionelle samtale.
Træning
De studerende træner den professionelle samtale, at være relevant metodisk stringent, transparent og etisk velfunderet i det terapeutiske rum
09:00 | – | 10:30 | : | S-Ref modellen og sokratisk dialog |
10:30 | – | 12:00 | : | Sokratisk dialog – træning |
12:30 | – | 14:00 | : | Terapeutens forforståelse |
14:00 | – | 15:30 | : | Sokratisk dialog – træning |
Dag 17
Børn, unge og familier
Modul 1.3.5
Børn og unge
vi samler tillært viden op fra igår, samt spørgsmål
Familie terapi
Familie terapi er komplekst. De studerende bliver undervist i problemstillinger omkring at have en familie i terapi, hvad skal man være særlig opmærksomhed på. Underviser giver forslag til et Metakognitivt forløb med familier
Træning
De studerende træner cases med familier og børn.
09:00 | – | 10:30 | : | Børn og unge |
10:30 | – | 12:00 | : | Børn og unge |
12:30 | – | 14:00 | : | Familieterapi |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 18
Børn og unge
Modul 1.3.6
Terapi med børn og unge
Forskellen på terapi med børn, unge og voksne. Hvad skal vi være opmærksomme på.? hvornår er et barn på metakognitivt niveau,
Børn og unge med angst
Der undervises i Metakognitivt behandlingsforløb, hvad indeholder sessioner og hvilke øvelser kan vi med fordel anvende til børn og unge med angstprægede symptomer.
Feedback på egen stil
For at vi hele tiden kan dygtiggøre os, får de studerende feedback på terapeutisk stil af supervisor. De studerende får case med barn eller ung og træner en session.
09:00 | – | 10:30 | : | Børn og unge med angst |
10:30 | – | 12:00 | : | Metakognitve Øvelser |
12:30 | – | 14:00 | : | Træning og feedback på egen stil |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning og feedback på egen stil |
Dag 19
Social Angst
Modul 1.3.7
Social Angst
Definition og diagnosticering af Social angst. Fokus vil dog være på den metakognitive forståelse af udvikling og vedligeholdelse af Social angst samt den metakognitive metode for behandling af Social Angst.
Sagsformulering
Der undervises i Sagsformulering til Social Angst, klientens CAS, metakognitioner, samt specifikke metakognitive øvelser og metaforer i forhold til Social Angst.
Træning
De studerende træner metakognitiv Sagsformulering til Social angst.
09:00 | – | 10:30 | : | Social Angst |
10:30 | – | 12:00 | : | Social Angst |
12:30 | – | 14:00 | : | Sagsformulering |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 20
Opfølgning Børn og Unge
Modul 1.3.8
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, vedr børn og unge.
Feedback på egen stil
Studiegrupper har 30 min til at fremlægge deres opgave. feedback fra team og underviser
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Fremlæggelse |
12:30 | – | 14:00 | : | Fremlæggelse |
14:00 | – | 15:30 | : | Fremlæggelse |
Dag 21
Opfølgning Angst / depression
Modul 1.3.9
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, vedr angst / depression
Feedback på egen stil
Studiegrupper har 30 min til at fremlægge deres opgave. feedback fra team og underviser
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Fremlæggelse |
12:30 | – | 14:00 | : | Fremlæggelse |
14:00 | – | 15:30 | : | Fremlæggelse |
Dag 22
Parterapi
Modul 1.3.10
Par terapi
De studerende får undervisning i, hvordan vi et Metakognitivt parterapi forløb kan se ud. vi taler om hvilke opmærksomhedspunkter terapeuten skal have, år det drejer sig om par.
Par terapi trænes
De studerende træner
Træning
De studerende træner cases med par.
09:00 | – | 10:30 | : | Par terapi |
10:30 | – | 12:00 | : | Par terapi |
12:30 | – | 14:00 | : | Træning |
14:00 | – | 15:30 | : | Træning |
Dag 23
Opfølgning Parterapi / Social angst
Modul 1.3.11
Supervision
De studerende har mulighed for supervision af egne cases, vedr Parterapi / Social angst.
09:00 | – | 10:30 | : | Supervision |
10:30 | – | 12:00 | : | Supervision |
12:30 | – | 14:00 | : | Parterapi |
14:00 | – | 15:30 | : | Social Angst |
Dag 24
Eksamenstræning
Modul 1.3.12
Opsamling af tillært viden
De studerende samler i fællesskab på studieårets pensum, ved hjælp af træningsopgaver og mulighed for at stille spørgsmål
Eksamensopgave udleveres
Eksamenscasen udleveres og de studerende går i grupper og arbejder med denne
09:00 | – | 10:30 | : | Opsamling af tillært viden |
10:30 | – | 12:00 | : | Opsamling af tillært viden |
12:30 | – | 14:00 | : | Eksamensopgave |
14:00 | – | 15:30 | : | Eksamensopgave |
Litteratur
Bruttolønsordning
Du kan spare en del af uddannelsen ved at arrangere en bruttolønsordning med din arbejdsgiver, så denne lægger ud for uddannelsen og du derefter afbetaler hver måned over mindst 12 måneder, med en del af din løn før skat. På den måde skal du ikke først trække din løn ud, betale skat og derefter betale uddannelsen, men sparer din trækprocent. Spørg din leder om din arbejdsplads tilbyder denne mulighed.
Pris
26 kursusdage
208 lektioner
21 lektioner tilrettelagt studiegruppe
Undervisning af psykologer & certificerede psykoterapeuter MPF
Fuld forplejning inkl. Frokost
Eksamen inkl. Certificering
45.000,-
Er du kommunalt ansat?
Er du kommunalt ansat kan du ansøge Den Kommunale Kompetencefond om op til 25.000, – kr. pr. år. til dækning af kursusafgiften. Spørg din leder!
Tid & sted
Køge
Venue Køge
Ved Stadion 4, 1
4600 Køge
Aarhus
Park13
Randersvej 395
8200 Aarhus N
Nykøbing F.
Vesterskoven
Østre Allé 110
4800 Nykøbing F.
Intromøde over Zoom
Er du interesseret i uddannelsen tilbyder vi et gratis introduktionsmøde over Zoom.
9. Maj 2022 – kl. 19:00
Spørgsmål
Har du spørgsmål vedrørende uddannelsen er du velkommen til at kontakte vores uddannelsesleder Betina Buono.
30 24 91 00
